Efektivitas Senam Aerobik Prolanis terhadap Kolesterol Darah Penderita Hipertensi

Abstract

Hiperkolesterolemia menjadi pemicu penyakit hipertensi yang dapat mengakibatkan penyakit jantung, otak, syaraf, kerusakan hati dan ginjal sehingga membutuhkan biaya yang tidak sedikit untuk pengobatan. Latihan jasmani secara teratur bermanfaat dalam regulasi kolesterol yaitu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Pasien hipertensi di Puskesmas Mekar sebanyak 53 pasien.Tujuan dari penelitian ini yaitu mengetahui efektivitas senam aerobic prolanis terhadap kolesterol darah penderita hipertensi.  Desain pada penelitian ini adalah Eksploratif Deskrptif melalui pendekatan analisis data sekunder. Populasi penelitian yaitu selupasien lansia dengan hipertensi yang mengikuti Senam Aerobik prolanis berjumlah 30 orang. Teknik pengambilan sampel menggunakan total sampling. Data penelitian diambil dari data sekunder  kolesterol sebelum dan setelah senam aerobic Prolanis. Pengaruh perlakukan dianalisis dengan uji beda menggunakan uji statistik t-test pada confidence interval (CI)  95% (0,05). Diperoleh nilai rata-rata perubahan kadar kolesterol darah setelah melakukan senam minggu ke-empat yaitu 33,60 + 4,01 mg/dL, nilai p-value sebesar 0,000 <0,05. Senam aerobik prolanis berpengaruh  terhadap kolesterol darah penderita hipertensi.